スウェーデン語の半分、半分アメリカ人とスウェーデンの暮らし、浮き沈みがあります。

それは常に私のスウェーデン冗談についてどのように脂肪のアメリカ人がオフおしっこ。" ベーコン クリーム " の 1 つです、" 最もおかしい " ジョーク。

それ ' s おかしくないです。 それ ' s 悲しい。 されて肥満 (またはその他の深刻な健康問題が) 非常に-funny ではありません。

ここ ' s 私理論\/理由\/論文\/何。

本質的にアメリカの政府を助成します。 高速食品素材.ドン ' t 私を信じるか。

次のピーター ・ ジェニングスのレポートをチェック アウト （素晴らしい男 – 彼は逃している)。

パート 2\/4

一部の 3\/4

パート 4\/4

政府は、巨額の補助金の生産を支払う：

• トウモロコシ
• 大豆
• 小麦
• 砂糖

なぜトウモロコシですか？

トウモロコシは、非常に不健康な形式すべての清涼飲料のボトルに記載がない限り使用砂糖の HFCS (高果糖コーン シロップ) になります。それ ' s 通常アメリカ製品の何千もをもり心 ' t には砂糖 （サラダ ドレッシング、パッケージ化された食品） が含まれています。HFCS は特に危険なので、ありません ' t として他の糖、インスリン応答の強力なトリガーします。結果は？まだ空腹。太って。

HFCS はインスリン抵抗性と糖尿病にも接続されています。

トウモロコシもトウモロコシ オイル (揚げ油)、ポップコーン （映画館 ！）、トウモロコシの粉 (junkfood)、その他肥満誘導グッズなり。

影響を受けやすいドキシサイクリンは何細菌の種類ですか？

トウモロコシは、牛、スーパー脂肪ですがまた病気にも供給されます。その消化管 isn ' トンのトウモロコシと何が起きて終了を処理するためのものです (時計 食品株式会社) エシェリヒア属大腸菌の細菌に頭角を現します。アンモニアを使用して肉を殺菌する実際に肉の生産が余儀なくされるようこの肉、汚染します。牛肉は今死んでいるエシェリヒア属大腸菌糞便、アンモニア、プラスその病気の期間中、牛を食べたすべての抗生物質を混入ですので。

なぜ大豆か？

おそらく、豆腐を考えている ！健康食品ですね。

実際には、ないとはありません。

大豆第一ダイズ油を作るために使用されます。高速食品を揚げるが良いです。

（ところで、豆腐健康食品はありません。申し訳ありませんは必死でした。

大豆にも使用する大豆レシチン （乳化剤のより迷惑メール処理)。

小麦

小麦は、小麦粉に通常処理されます。ハンバーガーのバンズ、たとえば白します。もう一度、何も健康な今のところ …

砂糖

この 1 つが話し出します。

ヨーロッパ人のアメリカ人に比べると比較的やせています。しかし、彼らドン ' t は、私の知る限り、アメリカ人よりもっとジム-メンバーシップを購入。

いいえ …、欧州のライフ スタイルは当然のことながら、アメリカのものよりもアクティブです。ウォーキングとサイクリングの周りを得ることの一部します。. 身体活動は毎日の生活に統合されています。 必要性として、レクリエーションとしてだけでなく。私はスウェーデンに移動すると、私はほとんどの都市を組み込む歩道、自転車パスによって吹き飛ばされました。スーパーにマウンテン バイクを 1 日展覧会ではないヨーロッパの都市もしっかりと組み込まれて、比較では。

これは世俗的な聞こえるかもしれないが、アメリカのスーパー マーケットは一般的にヨーロッパのものに比べると巨大であります。米国では、彼らが減少し、さらに離れているつまり。ヨーロッパのスーパー マーケット (まだ手頃な価格が） 小さい一方で、通りのコーナーに立地します。

下唇に感染した歯のドレインことができます

私はスウェーデンでは、3 のさまざまな都市に住んでいるし、私は 常に 徒歩 3 分以内に最寄りのスーパー マーケット。ストアへの運転だけ非効率的なされていないだろうが、それは実際に時間を無駄になります。私は、都市に住んでいたこの場所は特に求めて外でした。彼らは、新しい学生を見つけることができる最高の住宅だけだった。

ほとんどのアメリカの都市では、残念なことに、マウンテン バイクに指定された自転車パスのみを行う、レクリエーションです。どこでもサイクリング他の排気、あなたの肺を埋めるされあなたの人生を危険にさらします。同時に、交通、都市間の最大距離のためのフォームとして真剣に検討するはあまりにも遅いです。

アメリカの子供たちはしつこい悪童になるには、若者の心を侵害するように設計されて広告にさらされています。食品産業だけ離れて (、高ガミガミ言う要因のために)、さらに悪いことが挑戦を育てることを取得ではない、 彼らは生涯病気を設定する食品を食べる私たちの子供たちを奨励しています。 スウェーデン、およびその他の多くの欧州諸国では、広告の子供に違法です ！スウェーデンの法律など 12 年まで子供に広告を禁じています。

若い子供たちに広告の問題は、彼らの広告と他の情報源を区別することができませんです。つまり、ドン ' t を実現彼ら何か販売されています。広告主は 完全対応 この事実と取る 最大限に活用 それの。私たちと私たちの子供たちに ' s 費用。

詳細については、上記のクリップを参照してください。

67 ％ のアメリカ人のフッ化物の水を受け取る。フッ化物に適用すると、歯の恩恵を受けるが 局所的、意図的にそれを飲むことがいくつかの他の結果。

フッ素を飲むことの健康への影響:

どのように不安を感じることができます

• 甲状腺 (は、太りすぎの） を抑制します。
• 穏やかな抗特性 (パッシブ、あなた自身のためと思うそう IQ 悪影響を)
• 原因がんもっとお金 （製薬会社の)
• 複数の身体の機能を阻害する (あなたの肥満、種々 の疾患になります）

すべてオフ、全体的なトップへ 応答 肥満に危機が企業収益のぎっしりです。人工甘味料は素晴らしい例： それらを消費することに、舌を登録、甘い味。応答として、体の増加は血糖値を準備するインスリンをリリースします。しかし、決して、血糖値のスパイクが発生します。その結果、件名、強烈な渇望のお菓子と簡単な炭水化物を経験します。より多くの重量を得ることを順番に、人工甘味料実際により、砂糖を切望します。また、このような甘味料の長期使用がされて記載 （がん、腫瘍など) の他の方法であなたの健康に有害であります。私はウォン ' t にいずれかの詳細今行きます。

もう 1 つの応答は、低脂肪の食事療法です。あなたが右に脂肪が脂肪のですか？私には理にかなって ！

間違った. 脂肪について感じることができます。 何として脂肪無料製品のマーケティングを開始メーカーが起こってしまった。ただし、補正するより多くの砂糖または失われた味を補うために人工甘味料追加。

事実: 高炭水化物ダイエット脂肪にはほとんども肥満に、方法のため、私たちの食欲の作品します。これを試してください。

1 日目の朝食: における快適に感じるまで複数のトーストにバターの中程度の量を食べる。あなたが食べるカロリーの数をカウント （パン + # tablespoons の #slices バター\/margerine)

2 日目朝食: 同じことを行うが、トーストをバターなし食べる。それを獲得した ' t 味の非常に良い。しかし、まで食べる年完全とにかく感じる。

※ 問題は、 フルを感じることはありません可能性があります。 脂肪、炭水化物のバランスは、膨満感をトリガーすることが不可欠です。共通の信念に反して、飢餓や膨満感の感覚はほとんどあなたの胃の中にどのように多くの食べ物があります。 重要です * 何 * あなたの胃の中です。

場合はどうなります。 すべてのみんな 地球の 100 倍小さい圧縮か。誰かに気づくか。

ときは、全体の家族が肥満、本当に isn ' t どんな問題。いうかの問題は、視覚的に存在しなくなります。

アメリカ人が滞在している理由の 1 つの脂肪は、友人や家族が太りすぎであるため。肥満容認され、受け入れた。誰も脂肪の人を歩くし、言うつもりです " ちょっと人 ！何を考えている ！いくつかの重量を失う ！自分を殺すためにしようとしているか。"

たぶん私たちは規範をする必要があります。1 脂肪人いくつかの重量を失う日をお勧めします。

重量を失う 必要があります。 時間の延長期間を通常よりも少ないカロリーを食べることとします。だから、理論的には。

私の標準的な食事 （メンテナンス - を失うも、重量を得ること） として 1 日あたり 3000 カロリーを食べれば

> [

すべての I 行う必要が、数ヶ月間の 1 日あたりの 2500 のカロリーを食べるし、脂肪を流すでしょう。右ですか？

> はい、 場合は正確に同じ数のカロリーを燃やす。

あなた自身を飢えを起動すると何が起きて終了とは、あなたの体は疲れと頻度の低いことによって応答します。もっと睡眠します。だから今、新しい保守ダイエット 2500 カロリーです。ないより多くの重量損失。

私は決して大幅にオーバーしているが、私は本当に重量を失うと考えています。 非常に少ない カロリーのカウントを行うにします。それ ' s の変更について どのような 作るだけでなく、食べる ライフ スタイルの変化。 ソリューションの食事療法プログラム この領域に提供するいくつかの良い情報があります。